月经期外阴清洁全攻略：打造健康私处，告别瘙痒、炎症！

时间：2024-01-11 来源：未知 693

在月经期间，女性应比平时更加注重外阴的清洁卫生，以防止外阴、阴道、尿道等部位发生炎症。每天都需要用清水清洗外阴部，最好准备一个专用的盆子，不要和其他人互相交换借用，以免通过盆子传染上滴虫性或真菌性阴道炎等疾病。清洗外阴部的水要用干净的温水，不要使用洗过脸或洗过脚的水来清洗，更不要几个人共用一盆水清洗。

月经带和内裤需要经常清洗和更换，使用的月经垫要柔软，经过消毒处理的，做到外阴部一人一盆一巾。此外，大便后应从前往后擦拭，不要从后面往前擦拭，以免将脏东西带入阴道，引起发炎。月经期间最好进行擦澡或洗淋浴，不要坐在盆里或池子里洗澡，以免脏水进入阴道，引起感染。

当然，在月经期间，还需要注意合理安排工作、劳动和休息时间，进行适当的体育活动，避免食用过凉的带刺激性的食物，不要用凉水洗脚。这些都是在月经期间保持外阴部清洁卫生的重要步骤。

参考资料

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